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怀孕时候能吃杏仁吗?

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怀孕时候能吃杏仁吗?

最佳答案
戴季陶
你好!可以适当吃的,但不要过多。杏仁具有祛痰止咳,平喘,润肠,下气开痹功效。杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。
2014-11-04 17:17:23
其他答案(共 4 条)
lw爱吃

你好,这个还有丰富的维生素矿物质,而且还有很多身体必须的微量元素,所以在怀孕期间适量的吃一些还是很有好处的,所以现在这个时候呢还是要自己注意吃一些,富含维生素的水果与蔬菜的,

你好,这个还有丰富的维生素矿物质,而且还有很多身体必须的微量元素,所以在怀孕期间适量的吃一些还是很有好处的,所以现在这个时候呢还是要自己注意吃一些,富含维生素的水果与蔬菜的,

2014-11-04 16:57:23
欢欢Q吉吉

你好,很高兴为你解答!可以的呀,杏仁类坚果含丰富的锌和DHA,对孩子大脑发育是有帮助的哦。还可以多吃核桃之类的。

2014-11-04 17:07:23
Sunnie767300

可以多吃杏仁、核桃等坚果的,目前患者要定期产检,注意休息,平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育。

2014-11-04 17:27:23
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