刚刚验出怀孕了，都说要补充叶酸。买了汤臣倍健的叶酸亚铁片能吃吗？510mg/片

浏览 57 次回复 5 个标签：如何补充叶酸叶酸怀孕时什么时候吃叶酸片

在网上很多人都说不能吃这个牌子的，我现在都知道该不该吃了

最佳答案

沄の唦漏

你好，怀孕初期是可以服用叶酸片的，至于品牌，仁者见仁智者见智吧，如果你不放心食用这些所购买的叶酸，建议你还可以从日常生活中的食物中来摄取叶酸，如生活中其实富含叶酸的食物有许多：蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等；动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

2014-11-12 16:23:07

其他答案（共 5 条）

默祈安

可以的，最少吃3个月，还要补充钙片

2014-11-12 16:03:07

maojiewei

别吃这个去药店买正规的叶酸，斯利安或者爱乐维的，汤臣倍健属于保健品

2014-11-12 16:13:07

贺森宝贝

怀孕了还是补充大众化的东西吧，叶酸在孕期的头三个月确实是要吃，而且最好吃斯利安吧，比较大众的牌子，质量肯定没问题，一天一粒，也方便。

2014-11-12 16:33:07

口口草利

刚测出怀孕了，是要吃上叶酸的，这个是有效防止胎儿畸形的，除了服用叶酸外，还要多吃动物肝、肾、绿叶蔬菜。要注意的是长期服用叶酸有可能缺锌。

2014-11-12 16:43:07