宝宝贫血吃什么好

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宝宝贫血吃什么好

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LINNA11

您好，宝宝贫血首先需查清楚原因，一般这个年龄段的孩子最常见的是缺铁性贫血，那么平时应该注意1、宝宝不要挑食，日常生活中，应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等。2、、注意想办法提高铁的吸收率，如荤素搭配可以增加植物性食物铁的吸收率，发酵食品中铁的吸收率比较高，馒头、发糕、面包比面条、烙饼和米饭的铁易吸收一些。3、维生素C可以促进铁的吸收，因此要多吃一些新鲜水果蔬菜，如绿叶蔬菜、西红柿、橘子等。

2014-11-13 16:41:33

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