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怀孕期间为何要补叶酸

浏览 9 次    回复 3 个    标签: 如何补充叶酸   叶酸  

怀孕期间为何要补叶酸

最佳答案
空空小目鱼
为防畸形需要补充叶酸。怀孕早期的妇女尤其需要足够的叶酸才能保证胎儿的正常发育,叶酸摄入量不足,引起缺乏,是最常见的维生素缺乏症之一,妊娠各种原因引起的贫血(多为溶血性的)、恶性肿瘤、寄生虫感染、传染病、无菌脓肿等均可增加叶酸的需要量。成人每天400微克,孕期每天800微克,乳母每天600微克,在各种疾病状况时要适当增加供给量,早期怀孕时要增加叶酸的摄入量,孕妈妈要多吃含叶酸的食物,如新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果类叶酸含量较丰富,酵母中叶酸含量也较高,要改变饮食习惯,过度加热或长期储存,叶酸都会被破坏,在卫生条件下提倡多吃新鲜的凉拌蔬菜。孕妇食品中摄入叶酸不足,可以用叶酸制剂补充。希望对你有所帮助!可以及时回复的~~祝宝宝健康快乐成长!
2014-11-16 16:36:34
其他答案(共 3 条)
countd

您好,很高兴回答您的问题。根据您的描述,在备孕期和怀孕的前三个月吃叶酸,是可以预防胎儿神经管畸形的。之后就不必继续补充了哦。希望我的回答能够对您有所帮助。

2014-11-16 16:46:34
vivian33he

在计划怀孕前3个月,每天补充400微克叶酸,直至孕后12周,对母婴的健康大有好处。 这有利于避免早产和神经管畸形的发生,还能提高胎儿的智力。叶酸虽在食物中普遍存在,但很不稳定,容易流失,所以有必要适当补充叶酸片。

在计划怀孕前3个月,每天补充400微克叶酸,直至孕后12周,对母婴的健康大有好处。 这有利于避免早产和神经管畸形的发生,还能提高胎儿的智力。叶酸虽在食物中普遍存在,但很不稳定,容易流失,所以有必要适当补充叶酸片。

2014-11-16 16:56:34
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