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大家都在吃DHA，实际有效吗
鹿小小 努卡的鱼肝油有一个金塔平衡，消化、吸收、代谢都很好。我买过，效果很好。吃鱼肝油的时候还吃了乳钙，一块补补钙，吸收的很好努卡的鱼肝油是双鱼油。原料精选，是鳕鱼和金枪鱼两种原料。营养全面，好吸收。鱼肝油可以补脑、对视力也很好。饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。 补脑的产品还有DHA，这个是专门用来补脑的产品，效果更直接。
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