孩子偏食怎么办？

你好！很高兴为你解答。偏食多数是由于缺锌引起的，注意有效的补锌，合理调配膳食、多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等。如果食补不能满足锌需求的话才需要在医生的指导下药补。另外就是注意下适当的运动增加量，丰富一下餐食让宝宝有更多的选择调动吃饭的积极性。

你好！很高兴为你解答。偏食多数是由于缺锌引起的，注意有效的补锌，合理调配膳食、多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等。如果食补不能满足锌需求的话才需要在医生的指导下药补。另外就是注意下适当的运动增加量，丰富一下餐食让宝宝有更多的选择调动吃饭的积极性。

严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。古语说：“饥不择食”，饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，时间长了，便会慢慢适应。

孩子小，出现偏食是正常的，当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣。