孕期有哪些饮食注意呢？

你好！怀孕后要适当补充蛋白质、脂类、钙、铁、碳水化合物、叶酸、适当吃一些粗粮、蔬菜、水果、动物性食物。不要吃刺激性食物、维生素C不宜多吃、禁吃山楂、少吃加工食品、禁吃没有煮熟的鱼、肉、蛋等食物、人参，不要多吃调味品等。

你好！怀孕后要适当补充蛋白质、脂类、钙、铁、碳水化合物、叶酸、适当吃一些粗粮、蔬菜、水果、动物性食物。不要吃刺激性食物、维生素C不宜多吃、禁吃山楂、少吃加工食品、禁吃没有煮熟的鱼、肉、蛋等食物、人参，不要多吃调味品等。