吃什么减肥最快？

你的月经既往是正常的，这次出现停经可能为月经不调，另外也可能与妊娠有关。虽然目前你用试孕棒检查没有怀孕，不排除迟怀孕的可能；建议你可以先观察7-10天，也可以应用黄体酮治疗，若用药后月经来潮，基本上可排除妊娠了。

蜂蜜减肥是科学 更快瘦身就用它

蜂蜜减肥食谱：

第1-4天，早餐喝一大杯蜂蜜水，午饭与晚饭吃适量的白粥或者杂粮粥。

第5天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢地恢复原来的饮食。

每个月进行1-2次即可。

如果能配合运动效果更好。不喜欢运动的，可以坚持走路，每餐饭后至少走到30分钟。

一般人在吃蜂蜜两天后就感到身体轻松，心情很好。采用这样的减肥方法，许多人在三天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

日本一位41岁的家庭主妇采用此法以后，在半年内人体脂肪从31%降低为21%，体重减少7公斤。

总之，吃蜂蜜可以清除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。

相关健康小贴士：

由于水分有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水，但是，应该控制包含咖啡因与鞣酸的饮料与酒类，以免对内脏产生刺激，喝白开水才是最健康的。香烟也应该禁止。