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女性亚健康怎样用饮食调理？

浏览 5 次    回复 1 个    标签： 女性秋季养生   女性健康  

女性亚健康怎样用饮食调理？

最佳答案
hualong_zhi
您好女性亚健康最主要的是要调整作息时间、饮食及心态，首先不要晚睡和贪睡，要做的作息规律，调整生物钟；其次要多吃水果和蔬菜，不要吃太多油腻的食物；最后就是心态，要有一个积极的心态，这样亚健康就会消失或者会更好的驱除~
2014-12-24 16:53:39
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