宝宝睡觉不踏实怎么办

你好！宝宝每天睡眠不安、不老实，家长可以带宝宝到医院给宝宝检测一下微量元素，看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也容易引起宝宝睡眠不安的。如果宝宝缺钙可以让宝宝口服钙剂和鱼肝油，同时也要让宝宝多活动，多晒晒太阳。也要让宝宝多吃含钙食物。如虾皮、蛋类、奶类、豆类、瘦肉等。同时宝宝夜间睡不好一般有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或...查看更多>>

你好！宝宝每天睡眠不安、不老实，家长可以带宝宝到医院给宝宝检测一下微量元素，看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也容易引起宝宝睡眠不安的。如果宝宝缺钙可以让宝宝口服钙剂和鱼肝油，同时也要让宝宝多活动，多晒晒太阳。也要让宝宝多吃含钙食物。如虾皮、蛋类、奶类、豆类、瘦肉等。同时宝宝夜间睡不好一般有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶，可使宝宝重新入睡，家长一定要查明原因，确保宝宝安然睡眠。 

您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，宝宝睡觉不踏实，可能是缺钙的问题。建议查微量元素看是否缺钙。平时多晒太阳比较好哦。希望我的回答能够对您有所帮助。

宝宝睡觉不踏实的原因有很多种的，可能是宝宝盖得太多了，不舒服造成的，可以给宝宝适当少盖一点。也可能是宝宝缺钙的原因，建议适当给宝宝补钙。