精液少吃什么食物好？吃希维 力改善精液一段时间了，现在精液量是3ml。想问问平时吃什么食物对精液好？

你好！很高兴为你解答。患上精子活力低日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、豆类、海鲜等含锌量高的食物再配合育之缘口嚼片服用2-3个月就会有明显的效果，育之缘含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成。锌、硒元素可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间，蛋白质活化卵子提高怀孕的几率。日常要注意不要久坐、久驾、抽烟、喝酒、手淫等不良嗜好。

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已经达到正常值就不用担心了，不过平常饮食还是多吃些动物内脏什么的，对这个是有帮助的，还可以吃些黑木耳什么的。