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孕妈妈冬天外出运动有哪些要注意的？

浏览 11 次    回复 3 个    标签： 孕期保健  

请问孕妈妈冬天外出运动需要注意些什么？

最佳答案
櫟
一般像有太阳，暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。外出运动是要注意及时增减衣服，不要受冻，冰雪地注意防止跌伤，及长时间的紫外线照射等。但如果有雾霾或严寒天气则不主张外出运动锻炼，可以改在室内进行散步、快走等运动。
2015-01-15 17:39:55
其他答案（共 3 条）
嗜吃如命的ZOE
请问孕妈妈冬天外出运动需要注意些什么？
2015-01-15 17:29:55
紫色柠檬_
一般像有太阳，暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。外出运动是要注意及时增减衣服，不要受冻，冰雪地注意防止跌伤，及长时间的紫外线照射等。但如果有雾霾或严寒天气则不主张外出运动锻炼，可以改在室内进行散步、快走等运动。
2015-01-15 17:49:55
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