宝宝怕黑怎么办

A 父母的鼓励和帮助很重要。

探究宝宝的焦虑，试着要求他描述自已的恐惧感，如果宝宝表述不清或不愿意多说，试着揣测最可能的情况，看他点头还是摇头。在清楚了宝宝为何而惧怕时，不要嘲笑宝宝的恐惧，更不要给宝宝制造恐惧心理，因为这种恐惧对宝宝来说是真实的。你应该鼓励宝宝不用害怕，并告诉宝宝爸爸妈妈会保护他，没有什么会伤害宝宝。当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破，宝宝就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感随之消失。

在家里保证宝宝情感上的惬意，注意他的情绪和体验，随时能给他以帮助，这是消除宝宝恐惧心理最有效的方法。

B 让事实说话。

许多常见恐惧心理的产生是可以防止的，比如对于怕黑的宝宝，可以领着他在黑屋子里转一转，围着床走一走，和孩子一起把夜里常用的东西放在好拿的地方，这样孩子就会明白，身边没有什么可怕的东西。并且，父母的善意和安详的举止也会消除宝宝的慌恐，稳定他的情绪。孩子睡觉时，房门要虚掩，这样父母的对话声、电视机里的说话声不仅不会妨碍孩子入睡，反而会使他产生一种安全感、宁静感。此外，在孩子睡觉时点一盏小夜灯，让光明充满孩子的周围，也是不错的方法。

总之，让孩子直接参与一些事情，那么在事实面前，许多他原来感到不理解的可怕现象就会逐渐消失。

C 借故事或者游戏说明道理。

针对宝宝害怕的事物，父母借题发挥，用讲故事或者做游戏的形式来引导宝宝，告诉宝宝真实的情况，让宝宝在愉快的亲子互动中潜移默化地接受道理。

D 杜绝恐怖故事。

父母在给宝宝挑选音像制品和书籍时，应充分把好这一关，不挑恐怖影碟、吓人故事。

E 扩展知识面。

积极扩展宝宝的知识，让他们了解自然界的各种事物和现象，了解人际关系，这样，很多事情他们就不会感到意外了。比如打雷，见的次数多了，也就不足为怪了。

居里夫人说：这世界上没有可怕的东西，只有缺乏认识的东西。换而言之，人的恐惧是因为认知的不足或偏差，成人儿童皆是如此。从这个意义上讲，宝宝对每一种恐惧的克服，都是一次重要的成长。