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刚做完人流吃什么有营养?

浏览 7 次    回复 4 个    标签: 人流   人流后吃什么好  

刚做完人流吃什么有营养?

最佳答案
咪娜酱
你好,女性人流后由于身体较虚弱,常易出汗,所以一定要及时补充水分应,饮水的要求是少量多次,减少水分蒸发量。无痛人流后应该多吃什么补充营养?由于汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。所以说,女性此时需要多吃一些新鲜蔬菜、水果。同时注意,不要吃刺激性食品,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2015-01-29 16:42:38
其他答案(共 4 条)
咕噜叽里

你好,人流之后是和大月子一样需要好好的调理一段时间的,可以多食温补的食物,如鸡汤之类的就可以多喝一些,最主要的是不可以有生冷辛辣之类的刺激性食物

2015-01-29 16:32:38
shuzisun

流产的女性饮食应清淡宜消化,少吃油炸、油煎食品。每天吃蔬菜400—500克,补充维生素、矿物质、膳食纤维等,调节各项生理功能,因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。生活上应注意规律作息,保证睡眠,适当活动。^^流 产 康 健^^是专门的营养补充剂,适合流产女性服用,促进子宫的恢复!

流产的女性饮食应清淡宜消化,少吃油炸、油煎食品。每天吃蔬菜400—500克,补充维生素、矿物质、膳食纤维等,调节各项生理功能,因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。生活上应注意规律作息,保证睡眠,适当活动。^^流 产 康 健^^是专门的营养补充剂,适合流产女性服用,促进子宫的恢复!

2015-01-29 16:52:38
ourminilife

你好,首选保证优质蛋白质、维生素的摄入,补充足够的铁质,预防贫血的发生。食物应该要选择营养而且容易消化的。一些动物的内脏,血豆腐也含有大量的铁,具有促进血液生成的作用,同时摄入足量的维生素C,也更加能够增加铁质的吸收和利用。

你好,首选保证优质蛋白质、维生素的摄入,补充足够的铁质,预防贫血的发生。食物应该要选择营养而且容易消化的。一些动物的内脏,血豆腐也含有大量的铁,具有促进血液生成的作用,同时摄入足量的维生素C,也更加能够增加铁质的吸收和利用。

2015-01-29 17:02:38
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