老人皮肤瘙痒，可以用“老头乐”吗？

冬季气候寒冷，皮肤脂肪几乎凝固成固体状态，皮肤分泌的水分减少了，皮肤表面干燥而不柔润，特别是老年人，由于年龄的增长而导致皮肤老化萎缩、变薄和皮肤血液供应减少，皮肤变得更加粗糙，并易脱屑，瘙痒就因之发生了。这就是人们常说的“皮肤瘙痒症”。

有些老年人发生了“瘙痒症”之后，由于穿衣较多或手脚活动不灵便，于是就用“老头乐”来搔抓。其实，皮肤瘙痒时用“老头乐”来搔抓几下，的确能解一时之快。但是，倘若经常用“老头乐”搔痒，对身体健康不利。

“老头乐”止痒的原理是以疼代痒，通过用力搔抓增强对皮肤的刺激而产生痛感，从而掩盖痒感，一旦疼痛消失，痒感又重新出现，并且痒的程度更厉害，非但痒不能止，会导致更大的痛苦和更严重的病变。因而，用“老头乐”狠劲抓痒的做法是不宜提倡的。

老年人搔痒应慎用“老头乐”，内衣要经常洗换，并且选用柔软舒适的布料。还要注意调节饮食，不吃辣椒、芥末、大蒜等刺激性食物，少饮烈酒和浓茶，而且要多吃清淡和富有纤维素的食物，以保持良好的消化功能和大便通畅。如果搔痒剧烈，内服或注射抗过敏和镇静药，如苯海拉明、扑尔敏、葡萄糖酸钙等，局部外涂肤轻松、皮炎平等止痒药膏。

“老头乐”是许多中老年皮肤瘙痒者常用的止痒工具。一旦皮肤发痒搔抓几下，可解决一时之快。但经常搔抓，对皮肤有害无益。因为瘙痒是一种感觉，是某种来自体外的化学物质、灰尘、衣服纤维、冷风、微生物等，或体内的异常代谢产物、药物、毒素等物质，轻微刺激皮肤神经末梢感受器引起的一种感觉。认为它和痛觉是同一套感受装置，位于真皮乳头层内，只是因为接受刺激的轻重不同，轻者引起发痒，重者引起疼痛。用“老头乐”抓痒，实际上是增强对皮肤的刺激，使其产生疼痛，从而遮盖瘙痒。但同时也皮肤造成不同程度的损伤，会破坏皮肤的“防线”，给细菌侵入打开方便之门。由于不断地机械性刺激，皮肤会发生自身保护反应，促使表皮细胞增殖变厚，就象劳动后手磨出的老茧一样。增厚的皮肤虽能抵抗机械性损伤，但其本身又是对感觉装置的刺激，会使瘙痒加重，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。没有皮肤病的也可以抓成皮肤病，已有皮肤病的则可使病情加重。临床上还观察到，痣的恶变，多发生在易受磨擦的部位，若是经常搔抓也会促使色素痣恶变。所以，“老头乐”等机械性止痒方法要不得。

老年人皮肤瘙痒主要是由于皮肤老化，萎缩、变薄，皮脂腺和汗腺功能衰退，能滋润皮肤的皮脂和汗液也分泌也随着减少的缘故。因此老年皮肤干燥，缺乏弹性，容易发生裂口，使皮肤感觉装置暴露。以致容易遭受来自外面的刺激，而感觉瘙痒。防止皮肤干燥，是治疗中老年瘙痒的重要一环。为避免皮肤干燥，可减少洗澡次数，少用或不用碱性强的浴皂，洗浴后皮肤擦些复方甘油止痒剂、硅霜、凡士林等润肤油膏。少饮酒，不吃生葱、生蒜、辣椒等刺激性食品，一般就可以止痒。如果还是不好，可同时服用镇静、止痒药，以降低神经的兴奋性。或外用含有薄荷、樟脑、酚等止痒作用强的药物。如果还是顽固地皮肤瘙痒，用很多方法都不能去除时，应到医院检查一下是否由于体内潜在性疾病所引起的。

“老头乐”是什么呢?就是用竹子、木头或塑料制成的一种假手。人的胳膊长度有限，有些部位发痒，手没有办法够到，加上冬天穿着较厚，胳膊的活动更不方便，人们就发明了用于抓痒的这种辅助工具。因老年人瘙痒症较多见，手脚活动也不够灵活，而这东西为他们抓痒获得暂时解除痒感的“快乐”创造了条件，故得名“老头乐”。

老年人由于年龄的增长而导致了皮肤的老化萎缩、变薄和皮肤血液供应减少，皮肤变得更加粗糙，并易脱屑，瘙痒就因此发生了。另外，人的皮脂在温度高时呈液体或半液体状，容易排出体外，冬天温度较低，人的皮脂呈固体状，就不容易排出体外，它也会刺激皮肤产生瘙痒感。

用“老头乐”抓痒，偶尔用几下也并无多大妨碍，但是奇痒之时，只恨手上力小，往往用力去抓，致使皮肤剥脱，出现损伤性丘疹。经常这样做，还会使皮肤色泽变暗，局部皮肤呈苔藓样改变。若抓破皮肤，继发感染，则易导致疖子、毛囊炎等。特别是使用“老头乐”抓背部，盲目性较大，很容易损伤黑痣，可能诱发癌症。

其实，预防皮肤瘙痒，关键是要防止皮肤干燥，合理保护皮肤。

于是我建议父母平时多注意合理的皮肤保养，经常洗换内衣，衣服宜宽大、松软。妻子给父母买衣服时，也一般选择棉织品或丝织品，特别是贴身穿的衣服，不要选择毛织品。 

我建议父母在冬季洗澡的次数不必过多，一般7 天左右洗一次就行。洗澡宜用温水和中性的洗浴用品，而不要用太热的水和碱性的洗浴用品。水太热会造成皮肤血管扩张，皮肤充血，并刺激皮肤中的感觉神经末梢，短时间内可能有止痒作用，长期下去会加剧瘙痒感；碱性洗浴用品去污力强，同时也会把皮肤表面的皮脂洗掉，使皮肤更加干燥和易受刺激。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

有些老人对鱼、虾、蟹等食物过敏，因此在饮食方面要特别注意，不吃会过敏或刺激的食物。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌食。

小贴士：若只是局部轻微的皮肤瘙痒，可用一些不含激素的外用药，如鱼肝油软膏、尿素软膏等。