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生宝宝之后，妈妈练习瑜伽的作用是什么？

浏览 8 次    回复 3 个    标签： 孕妇瑜伽   练瑜伽  

请问生宝宝之后，妈妈练习瑜伽的作用是什么？

最佳答案
迋尐斐
可以帮助促进子宫恢复、收缩；帮助盆腔器官的恢复；促进血液循环；肠道蠕动；促进排便、排尿等。并不是要做大幅度的动作才是练瑜伽，其实也是一种产后运动，我们会把瑜伽呼吸法用在产后康复的早期，所以建议分娩第二天就开始做了，事实上也是可以做到的。
2015-03-04 17:47:00
其他答案（共 3 条）
乖乖兔咲
请问生宝宝之后，妈妈练习瑜伽的作用是什么？
2015-03-04 17:37:00
湛美夜影
可以帮助促进子宫恢复、收缩；帮助盆腔器官的恢复；促进血液循环；肠道蠕动；促进排便、排尿等。并不是要做大幅度的动作才是练瑜伽，其实也是一种产后运动，我们会把瑜伽呼吸法用在产后康复的早期，所以建议分娩第二天就开始做了，事实上也是可以做到的。
2015-03-04 17:57:00
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