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产后能不能马上就开始练习瑜伽呢？

浏览 2 次    回复 3 个    标签： 孕妇瑜伽   练瑜伽  

请问产后能不能马上就开始练习瑜伽呢？

最佳答案
jollypig618
如果只是床上的训练是可以的，指导产妇在床上能完成的动作，可帮助产妇排出恶露，尽快下床走路。在产后如果有下肢疼痛、腰背疼痛，通过一定的训练后，也能够很好的缓解。
2015-03-04 17:46:04
其他答案（共 3 条）
ggllyy9941
请问产后能不能马上就开始练习瑜伽呢？
2015-03-04 17:36:04
ourminilife
如果只是床上的训练是可以的，指导产妇在床上能完成的动作，可帮助产妇排出恶露，尽快下床走路。在产后如果有下肢疼痛、腰背疼痛，通过一定的训练后，也能够很好的缓解。
2015-03-04 17:56:04
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