孩子缺锌吃什么比较好？

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孩子身体瘦弱，还不爱吃饭，去医院检查微量元素是缺锌，给孩子补过一段时间锌没有效果，吃些什么才能补锌？

最佳答案

有果酱

孩子身体瘦弱，不爱吃饭是属于缺锌的症状，影响身体发育缓慢，营养不良，免疫力下降容易生病等；平时要注意饮食，加强营养，鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，做到均衡营养、合理搭配。多给宝宝喝水促进新陈代谢，多带宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙。生活要有规律，保持充足睡眠时间，周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。还有有条件的话给孩子服用新稀宝牌锌硒宝片，补锌全面，可以找找

2015-03-12 16:06:18

其他答案（共 3 条）

呆呆兔囡囡

你好，小宝宝现在如果是有缺陷的情况，建议带孩子到医院去专业的检查，让临床医生根据孩子的实际情况给孩子补充，一般是喝一些补锌的产品

2015-03-12 16:16:18

逞能

你好，给宝宝补锌效果不好，说明宝宝不吸收，如果宝宝缺锌严重，你可以给宝宝换一个品牌的锌剂，不然宝宝不吸收，补的再多也是白搭。另外，可以给宝宝多吃一些含锌高的食物，如牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等，同时要克服宝宝偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。

你好，给宝宝补锌效果不好，说明宝宝不吸收，如果宝宝缺锌严重，你可以给宝宝换一个品牌的锌剂，不然宝宝不吸收，补的再多也是白搭。
另外，可以给宝宝多吃一些含锌高的食物，如牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等，同时要克服宝宝偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。

2015-03-12 16:26:18