维妥立鳕鱼肝油软胶囊哺乳期妈妈能吃吗哺？宝宝现在三个半

你好，哺乳期的妈妈是可以服用鱼肝油的，这时候还可以给宝宝服用鱼肝油，可以促进摄入钙质吸收的。平时还可以多带宝宝出门晒晒太阳，自身可以生成维生素D，妈妈平时也要多吃含钙的食物，这样可以预防宝宝缺钙的。

鱼肝油软胶囊哺乳期妈妈能吃的。哺乳期间妈妈要多吃鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等汤汤水水食物促进乳汁分泌，多吃小米粥鸡蛋等高营养食物，同时要宝宝多吸吮。同时要保持心情愉快