尿失禁要如何预防呢？

我朋友患了产后尿失禁了，看她的样子很苦恼，请问我要怎么预防比较好呢？

①　一定要做好产前的保健工作，要正确处理分娩:
②　凡头盆不称者就应该及早进行剖宫产；
③　分娩时不到子宫口开全就不要过早的用力的；
④　要及时进行会阴切开，必要时是可以手术助产的，要尽量避免第二产程延长；这主要是因为胎头在盆底压迫时间过长，是会造成的损伤是明显的。注意不是为了避免尿失禁就要选择剖腹产，剖腹产虽然相对较少引起尿失禁，但并不是绝对避免的，它仅仅就是解决部分的问题，而且剖腹产有自身相应的并发症；尿失禁并非是选择剖腹产的指征。
⑤　发生会阴撕裂的时候就要配合医生及时修补；
⑥　产后避免过早负重和使用腹压，要做好产后保健操，因为这样是能够促进盆底组织的修复。
一般在产褥期引起重视，正确对待，病情都会逐渐减轻以至自愈。