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坐月子期间和哺乳期可以吃钙片么？

浏览 10 次    回复 3 个    标签： 哺乳期   哺乳期不能吃什么  

坐月子和哺乳期可以吃钙片么？每天需要多少钙？再喝牛奶会不会不多了？钙片一天在什么时候吃？

最佳答案
Angela_zhy
可以适当补充钙片的，每天400-800毫克左右即可。钙片什么时候服用都一样的，吃钙片的同时也可以适当饮用奶粉的。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。
2015-04-15 13:07:45
其他答案（共 3 条）
夏天小怪兽
坐月子和哺乳期可以吃钙片么？每天需要多少钙？再喝牛奶会不会不多了？钙片一天在什么时候吃？
2015-04-15 13:17:45
Aquamia
可以适当补充钙片的，每天400-800毫克左右即可。钙片什么时候服用都一样的，吃钙片的同时也可以适当饮用奶粉的。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。
2015-04-15 13:27:45
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