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孩子不爱吃蔬菜怎么办?

浏览 7 次    回复 6 个    标签: 婴幼儿饮食   幼儿饮食  

孩子不爱吃蔬菜怎么办?

最佳答案
刘磊来了
你好!蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的的食物种类,但有的宝宝不喜欢吃蔬菜,需要注意:1、在宝宝小的时候早一点给宝宝吃蔬菜,可以避免其日后厌食蔬菜。从婴儿期开始就应该适时给宝宝添加一些有蔬菜的辅助食物,刚开始可以给宝宝喂一些蔬菜汁或蔬菜煮的水,然后喂一些蔬菜泥,到宝宝一岁时可以让宝宝吃碎菜。2、对于宝宝不爱吃蔬菜,可以经常让宝宝吃一些带馅食品。如果宝宝不喜欢吃熟菜,可以给宝宝吃生拌菜。3、对于纤维太长的蔬菜,有时宝宝不喜欢吃,可以切碎添加瘦肉,做成包子、丸子。丸子可以蔬菜的颜色做成不同颜色,宝宝食欲就会大增。
2015-05-06 16:51:13
其他答案(共 6 条)
lulu_S

小孩子不喜欢蔬菜的话很容易导致营养不良长期以往的话会影响到身体的发育,家长可以给宝宝检查一下微量元素看看宝宝是不是缺锌?平时可以将蔬菜洛城蔬菜丸子,给宝宝吃。

2015-05-06 16:41:13
iynette

你好,很高兴为你解答。不喜欢吃蔬菜的情况下可以在平时将蔬菜放在肉一起制作成肉丸或是包子等宝宝喜欢的食物,调动宝宝的积极性的,也可以选择一些宝宝喜欢吃的食物混合一起,选择宝宝喜欢的烹饪方式烹饪的。

2015-05-06 17:01:13
哈要哦

可以变种方法给孩子吃,不定非要让他看到蔬菜,弄小混在饭里,馒头里、包子里都可以另外,孩子小的话就在于父母的教育方法了,多鼓励孩子,多说吃蔬菜的好与不好,积极引导孩子的健康观孩子都比较听老师的话,你可以跟老师交流沟通,让他在其中起个辅助作用会比较好方法可供参考,祝你们家庭幸福

可以变种方法给孩子吃,不定非要让他看到蔬菜,弄小混在饭里,馒头里、包子里都可以
 另外,孩子小的话就在于父母的教育方法了,多鼓励孩子,多说吃蔬菜的好与不好,积极引导孩子的健康观
 孩子都比较听老师的话,你可以跟老师交流沟通,让他在其中起个辅助作用会比较好
 方法可供参考,祝你们家庭幸福

2015-05-06 17:11:13
decade96

饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅,这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子,不妨经常给他们吃些带馅食品。

2015-05-06 17:21:13
yiyi_1123

你好宝贝不喜欢吃菜,可能是因为蔬菜不容易嚼烂的原因,可以将蔬菜切得碎一些,也可以做成包子或是饺子,这样就可以更容易接受了。

2015-05-06 17:31:13
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