宝宝缺锌怎么办？

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宝宝缺锌怎么办？

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kimFeng

你好！锌是人体内必须的一种微量元素，作用广泛。当人体内缺锌时，就会给孩子的生长发育带来一定的影响，轻者早期可出现食欲低下、厌食、异食癖、营养不良、肌体抗病能力差、反复感冒、复发性口腔溃疡、头发稀疏脱落、皮肤粗糙。严重者生长发育落后、性发育落后及智能发育差等。宝宝缺锌如果不是很多，到时给宝宝补充辅食时，让宝宝多吃一些含锌较高的食品，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、瘦肉、紫菜、海带、水果等。动物性食物中锌的含量高且吸收率也比植物性食品高。必要时可以让宝宝口服葡萄糖酸锌口服液。

2015-05-05 12:46:20

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大菲比

你好！很高兴为你解答。孩子是否缺锌，一定要经过检查和化验，不可盲目补锌。最安全有效的补锌方法是调配膳食、多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等。如果食补不能满足锌需求的话才需要在医生的指导下药补的。

2015-05-05 12:56:20

KeenBlitz

吃补锌产品含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜

2015-05-05 13:06:20