宝宝多做弹跳运动可以帮助长高吗啊？

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宝宝多做弹跳运动可以帮助长高吗啊？

最佳答案

maojiewei

你好，会有一定效果的，因为适量的运动可增加对骨端骺软骨的刺激，加速骨细胞增殖，从而促进骨骼的生长；运动中适宜的负荷则能使骨骼变得更加粗壮和坚实。锻炼还能刺激脑垂体分泌生长激素，这样，孩子的个头自然就长高了。一般来说人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1次至3次，每次5分钟至10分钟为宜。

2015-05-06 13:12:22

其他答案（共 3 条）

icezjl

小孩子多做一些弹跳性的活动有助于骨骼的发育的，当然有注意小孩子身体的长高，平时一定要，加强宝宝的营养，不要让小孩子偏食挑食，多给宝宝吃一些含钙高的食物比较好也要让宝宝多参加体育锻炼。

2015-05-06 13:22:22

lizziewaugh

多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。都有助于幼儿长高。还要经常带宝宝晒晒太阳

2015-05-06 13:32:22