孩子贫血怎么办？

儿童贫血主要的原因是父母喂养不当，特别是“偏食的太多”，以致造血原料不够引发贫血。丁主任举了两个例子：

一、孩子1岁半才断奶，断奶前没有加什么辅食，结果检查血红蛋白只有7克多。

分析：通常孩子10个月就应开始断奶，一岁的时候就应该完全断掉，再喂没有什么营养。另外，宝宝4个月的时候，从母体带来的铁都快用光了，无论是母乳喂养还是人工喂养含铁量都不够，应及时添加辅食。

对策：从4个月的时候就添加辅食，对于4～6个月的宝宝来说，蛋黄是特别能增加铁质的食物，以后再逐步的增加一些植物蔬菜、水果、杂粮，和动物性食物（猪肝、鱼肉等）。

二、孩子2岁多，脸色很白，家长以为是肤色白，但孩子老是感冒，一查血红蛋白只有7克，原来孩子7个多月的时候断奶后，一直不好好吃菜，经常是喝喝牛奶、吃吃零食，即使吃饭也只吃白米饭加腌菜。

分析：现在不少家长十分溺爱孩子，老是糖、巧克力等零食不断，容易养成孩子偏食的不良习惯，含有铁的物质当然摄入不多。

对策：家长应多做一些好吃的、合口味的食品，也就是把饭菜做得和零食一样好吃，来增加孩子的食欲，增加含铁食物的摄入。另外，应多用铁锅烹调。

贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容 易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学 龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。 

防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。 

婴幼儿期发病应多考虑营养缺乏性贫血；儿童期发病，应多考虑慢性出血性贫血、再生障碍性贫血等。在治疗贫血病因的同时，应加强护理，预防感染，注意饮食疗法，饮食的质和量应取决于小儿的年龄和病因。还应针对贫血的原因选择有效的药物治疗，如铁剂适用于治疗缺铁性贫血；维生素B12和叶酸适用于营养性巨幼红细胞性贫血。肾上腺皮质激素用于治疗自身免疫性贫血等。婴幼儿贫血易合并急、慢性感染，营养不良，消化功能紊乱等，应积极处理。 

我儿子跟你宝宝的情况一样，而且他晚上睡觉从4个月起就不安稳，到现在好一点了，我给他吃了二维亚铁颗粒。 

如果是轻的话,只要食疗就可以了,多吃猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜这些含铁丰富的食物.如果中重度的话,可以在食疗的基础上补充铁剂.祝你小孩健康 

儿童严重贫血会导致智力发育缓慢。除了注意饮食、加强运动外，还可以服用复方红衣补血口服液。它是用花生红衣、大枣、枸杞、木耳等这些我们平时吃的食材萃取而成。健脾、益气、补血，促进其他营养成分的吸收，提高小孩的食欲。此外，红衣不含动物制品和大热中药，不会上火。其温补的特性不会刺激肠胃；酸甜口味，儿童也比较喜欢。 

通过食疗一样可以恢复的.要正常饮食,适当增加肉蛋奶等摄入.要规律饮食.平时要忌寒凉食物,多喝水.有消化不良的,要注意调节. 

芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴.对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品. 

人们日常生活中在给小儿增加辅食时应注意增加含铁量高且易吸收的食物,例如动物的肝脏,瘦肉,鱼肉,鸡蛋黄等等.另外再加一些富含维生素C的食物,如橘子,橙子西红柿,猕猴桃等可以促进铁的吸收利用.还要提倡用铁制炊具如铁锅,铁铲还烹调食物可以增加铁的吸收 

儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育,而通过饮食补铁则是给儿童补铁的最佳办法,下面介绍儿童补铁的六种食谱供大家参考： 

１,红白豆腐 

原料：豆腐200克,熟猪血块200克；瘦猪肉100克,熟冬笋15克；酱油10克,食盐3克,白糖10克,白胡椒粉2克,葱段5克；熟猪油75克,鲜汤,团粉适量. 

制作方法：把豆腐切成1 厘米见方的丁,入沸水锅焯水；洗净猪血块,切成同样大小的方块；把瘦猪肉切成丝,冬笋切成片.炒锅用旺火烧热,倒入猪油50克烧至六成热,放葱段炒出香味,放入鲜汤,豆腐丁,猪血丁,猪肉丝,冬笋片,加酱油,白糖,食盐,烧沸后,用团粉勾芡,淋入熟猪油,装盘,撒上白胡椒粉即成. 

此食谱中含蛋白质69.7克,脂肪91.1克,热量1167.7千卡,铁25.4 毫克. 

２,黄瓜炒猪肝 

原料：黄瓜100克,猪肝150克,水发木耳10克；辅料有植物油250克（实耗75克）,酱油,食盐,白糖,团粉,葱,姜,蒜等适量. 

制作方法：将肝洗净切成1.5 毫米厚的片,用适量细团粉,食盐浆匀.洗净黄瓜,切成象眼片.择洗干净木耳撕成小块；炒锅用旺火烧热,倒入植物油,油九成热时,即放入猪肝,用筷子轻轻搅撒,待八成熟时,倒入笊篱中,沥净油.把锅放回旺火上,放入油50克,待热后放入葱,姜,蒜末和黄瓜,木耳稍炒几下,即将猪肝倒入锅内,再放适量的酱油,食盐,白糖等,用团粉勾芡,随即将菜翻炒几下,即可出锅装锅. 

此食谱中含蛋白质29.7克,脂肪80.3克,热量883.4千卡,铁44.2毫克. 

３,白烧菠菜 

原料：菠菜500克,盐,葱,姜,蒜,香油适量,粉芡15克,豆油25克. 

制作方法：将菠菜择洗干净,切成3.3厘米长段,放开水锅内焯透捞出,用凉水泡凉,捞出备用,把葱,姜切成末备用；把锅放火上,倒入清油,待油热时,放入食盐煸炒几下,待菠菜烧透时,勾入流水芡,淋入香油即成. 

此食谱含蛋白质11克,脂肪1.3克,热量332千卡,铁7. 6毫克. 

４,肝泥蛋羹 

原料：猪肝35克,鸡蛋1个（50克）,香油2克,葱姜水,花椒水,细盐适量. 

制作方法：将肝切成片,放入开水锅中焯一遍,捞出,剁成肝泥.将鸡蛋磕入碗内,调成蛋液,将肝泥,蛋液掺合,加入调料,搅匀,上屉蒸15分钟即可. 

此食谱中含蛋白质13.7克,脂肪8. 512克,热量136.2千卡,铁9.9毫克. 

５,香椿煎豆腐 

原料：新鲜香椿50克,豆腐350克；辅料花生油60克,酱油,食盐,白糖,团粉等适量. 

制作方法：将豆腐切成长方形大块,把香椿洗净择去老梗,用开水稍烫,即浸入冷 水里冷却,捞起来控干,切成末；炒锅下油50克,烧至八成熟,先把豆腐一起轻轻滑下锅边,边煎边晃动,两面翻身煎黄后,放入酱油,汤和各种调味料烧熟后,把香椿末铺在豆腐上,开后即勾芡,淋熟油10克,起锅盛盘. 

此食谱中含蛋白质18. 6克,脂肪18.0克,热量360.9千卡,铁19.4毫克.