我产完宝宝已有一个星期了，但这几天都便秘怎么办呢？

浏览 13 次回复 5 个标签：产妇便秘产妇便秘怎么办

产妇便秘怎么办

最佳答案

花轮de同学

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，产后便秘应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，平时在饮食方面,，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。祝你健康。

2015-05-29 09:54:28

其他答案（共 5 条）

狗狗的大猫咪

产妇便秘怎么办

2015-05-29 09:44:28

宝贝清囡

2015-05-29 10:04:28

vicky4788

你好，建议平时多喝水，多吃粗纤维的营养食物和水果。平时有空多用手掌根在肚脐周围做环形按摩（顺时针/逆时针都可以），帮助促进胃肠蠕动。

2015-05-29 10:14:28

沄の唦漏

你好，根据你的描述建议多吃含植物纤维的青菜、水果：比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳，还可以适当吃些红薯，多喝水（少量多次），养成定时排便的习惯，若症状无缓解建议出了月子以后再入院检查治疗。

2015-05-29 10:24:28