产后便秘如何调理？

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产后便秘如何调理？

最佳答案

asmondeusy

首先，注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜或将香蕉洗净后连皮一起煮熟然后吃，另外也可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道，另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮。

2015-06-03 13:57:43

其他答案（共 4 条）

tuscana的蓝

产妇便秘大多是因为食物缺乏植物纤维素，还有就是因为没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好导致的。建议这位妈妈不要轻易使用泻药，情况严重的话，最好是使用开塞露，另外，早上起来喝杯淡盐水，对恢复有很好的改善效果的。吃泻药当然不好啦，会影响哺乳的。吃多点水果就是了。

2015-06-03 15:03:50

钱大米

多喝水，多吃蔬菜水果，平时以清淡的食物为主，不要吃的太油腻就可以了

2015-06-03 15:03:58

尉町

可以喝蜂蜜水的，多吃蔬菜或粗粮等来通便，必要时可以使用开塞露。产后可以适当下地走走，可以促进身体恢复。

2015-06-03 15:04:09