宝宝三岁了，该如何给他补钙？

给宝宝补钙，不是哪一种钙比较好，而是看宝宝对哪一种钙吸收效果好，如果吸收不好，补的再多也是白搭，所以给宝宝补钙选择吸收好的才是最好的，你可以先选择葡萄糖酸钙给宝宝试一试，然后做定期复查，如果吸收效果不好，可以给宝宝换其他品牌的钙试一试。 

另外，宝宝3岁了，食补效果会更好，平时多给宝宝吃一些含钙高的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的，每天应保证摄入250～500毫升。对补钙非常有利。 

可以吃迪巧的大象钙片，咀嚼的，水果口味，宝宝都非常喜欢吃，同时补充鱼肝油星鲨VD滴剂，每天2粒，多户外活动，促进钙的吸收；饮食上可以吃一些含钙高的食物，比如：奶制品、豆制品、海产品等等，通过治疗一个月复查，看看效果怎么样。 

碳酸钙吸收的效果是最好的，钙最好是在晚上吃，吸收效果是最好的，且最好 是空腹吃，不要与食物同吃，否则 钙的吸收效果只能30%。平时可以通过 食补来补钙的，其中奶类，虾米，蛋，肉，深海鱼，虾，青菜，水果中，都含有较丰富的钙的。还有就是多运动多晒太阳。 

你好这样的情况建议口服美国产的乐力钙进行补钙治疗,效果会很好,价格在40元以下 

一般选用加了D3的碳酸钙钙剂会易吸收，另外饮食中注意多吃含钙高的食物，如豆腐、牛奶、豆浆、虾皮等，还可以适当运动多晒太阳增加钙的吸收。 

喝点牛奶，吃点虾皮~~多晒点太阳，配合补充点VD，我家宝吃的扭曼思VD3效果就挺不错的，促进钙吸收~~ 

我是给宝宝喝的三精的葡萄糖酸钙口服溶液，话说早补锌晚补钙，不光要选对产品，也要选对服用的时间段才会事半功倍。现在我们家宝宝已经3岁半了，她自己就知道每天什么时候要喝什么样的。 

宝宝缺钙，首先饮食上多吃一些含钙的食物，比如：奶制品、豆制品和海鲜类等等，同时补充迪巧的碳酸钙颗粒和鱼肝油，多晒太阳，促进钙吸收，改善宝宝缺钙症状。 

亲，不是你想缺钙孩子就缺钙啊。你可以先去医院查个微量元素。如果真缺钙在对症下药。 

轻微的可以食疗补。 

严重的可以吃钙片。