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生孩子后如何减去腹部脂肪？

浏览 9 次回复 5 个标签：产后瘦身产后瘦身减肥方法产后瘦身方法

孩子已经十几个月大了，可是腹部腰部还比原来胖好多，有什么办法能让腰部和腹部减肥吗？

最佳答案

嗜血芈芈

怀孕分娩以后，肚子上的赘肉会增加，这是非常普遍常见的现象，要注意积极运动，可以做做俯卧撑或者仰卧起坐，局部肌肉加强了，脂肪就会减少，慢慢就会有所改善的。

2015-07-20 14:51:45

其他答案（共 5 条）

月亮亮

孩子已经十几个月大了，可是腹部腰部还比原来胖好多，有什么办法能让腰部和腹部减肥吗？

2015-07-20 14:21:45

celine81

怀孕分娩以后，肚子上的赘肉会增加，这是非常普遍常见的现象，要注意积极运动，可以做做俯卧撑或者仰卧起坐，局部肌肉加强了，脂肪就会减少，慢慢就会有所改善的。

2015-07-20 14:31:45

花花琳

饮食上和运动时可以控制的，建议在饮食方面多注意，可以做做运动锻炼，例如瑜伽，跳绳，跑步等等。

2015-07-20 14:41:45

hualong_zhi

健康饮食+运动！

2015-07-20 15:01:45

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