怀孕之后失眠要怎么办呀？

浏览 7 次回复 4 个标签：孕期保健失眠

你好！失眠不是能用药物控制的，要靠调养身体和环境的自我调整。每天运动。有助释放压力荷尔蒙，预防失眠睡眠。可以做个全身按摩。不要自己想太多，饮食上清淡些。祝健康！

最佳答案

VivianSirui

2015-07-15 15:19:05

其他答案（共 4 条）

孤泪独舞

2015-07-15 14:59:05

spicyqiezi

妊娠反应因素：对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。到第13-14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少。中医治疗失眠多梦。

2015-07-15 15:09:05

a0708l

亲，在怀孕期间第四个月的时候就要补钙的，一般孕妇会产生失眠，多梦，以及腿抽筋的现象的

2015-07-15 15:29:05