怀孕5个月了，睡觉的时候用什么姿势比较好呢？

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医生你好，我现在已经怀孕有5个月了，我每天晚上睡觉姿势不完全是左侧，我是怎么睡的舒服就怎么睡的，甚至有时候是爬着睡的，这样睡问题大吗？

最佳答案

bobo_yuan

可以采用后侧位，即男女并排侧躺，男在女后，二人同向。或者后坐位，即男女双方采坐姿，女背向男。不论采取哪一种性爱姿势，房事中老公都必须随时顾及孕妈咪的感觉，尽可能温柔以待，避免太过粗鲁、用力，也要注意妈妈的体力，避免时间太长。尤其要体谅女性怀孕会出现的性欲改变、性交疼痛等问题。

2015-06-15 10:38:29

其他答案（共 5 条）

朱爷爱芝士

医生你好，我现在已经怀孕有5个月了，我每天晚上睡觉姿势不完全是左侧，我是怎么睡的舒服就怎么睡的，甚至有时候是爬着睡的，这样睡问题大吗？

2015-06-15 10:28:29

somilina

2015-06-15 10:48:29

群鑫

一般来说孕妇最佳的睡眠姿势为侧卧，双腿蜷曲。如果长期保持同一种姿势，会造成血液不循环，妈妈们可能就会出现手麻或者腰酸背痛等现象。所以建议在怀孕早期，就要调整睡眠姿势，以免以后改不过来。

2015-06-15 10:58:29

抹茶暴风雪

您好，孕期感到这些不适是正常的，一般睡觉可以采取侧卧位，孕晚期建议左侧位。同时与您的心理因素也有一定的关系，建议可以想些愉快的事情，保持心情舒畅。

2015-06-15 11:08:29