在怀孕的时候失眠要怎么办？

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孕妇失眠怎么办

最佳答案

fiona_eason

总的来说，失眠的主要原因是由于荷尔蒙的变化导致的，而对于正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生，这种情况情况下，要进行湿度的压力挑食，同时需要准爸爸、亲人、朋友的关怀与体贴。

2015-07-15 14:52:39

其他答案（共 5 条）

hualong_zhi

孕妇失眠怎么办

2015-07-15 14:42:39

LoVveCher

2015-07-15 15:02:39

RomeoChen

你好，孕妈妈失眠一定要及时的治疗，否则会印象胎儿的生长发育的。孕妈妈失眠的原因有很多，有可能是妊娠期带来的不适导致失眠，也有可能是因为上火、精神紧张、压力过大、环境因素或者是饮食不当引起，孕妈妈要及时的找出原因对症治疗。

2015-07-15 15:12:39

qing11_qing

你好，在怀孕中期，会大大影响孕妇睡眠的品质，所以在饮食方面应注意及时补充钙、镁及维生素B族，像睡前喝些温牛奶就是比较值得提倡的做法。

2015-07-15 15:22:39