怀孕后需要补钙嘛？什么时候开始补呢？

浏览 7 次回复 5 个标签：孕妇吃什么钙片好缺钙吃什么好孕妇补钙补钙

怀孕后需要补钙嘛？什么时候开始补呢？

最佳答案

曼曼牛

由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。

2015-06-18 09:20:08

其他答案（共 5 条）

姽婳怜翩

怀孕后需要补钙嘛？什么时候开始补呢？

2015-06-18 08:50:08

静秀

2015-06-18 09:00:08

lulu_123

您好，孕妇一般从怀孕4个月开始补钙，直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大，对钙的需求越来越大，可通过食补和钙片结合来补钙，并多晒晒太阳，促进钙的吸收。祝好孕！

2015-06-18 09:10:08

yiyi_1123

你好，差不多怀孕四个月以后就需要补钙了，以保证宝宝骨骼发育时所需的足够的钙量。一般要补到孕36周。常见的孕期补钙产品包括：钙尔奇、碳酸钙、惠氏玛特纳、安利钙镁片、凯思立、乐力氨基酸螯合钙胶囊、巨能钙成人咀嚼片、盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片、福施福、劲得钙孕产妇型、迪巧维D钙咀嚼片等。

2015-06-18 09:30:08