孕妇出现便秘应如何处理？

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怀孕之后，出现严重的便秘，首先要多饮水，注意环境的温度和湿度适宜，要成定时作息定时饮食的习惯，要多吃水果蔬菜，如果大便头很干燥，可以使用开塞露类的润滑剂的。

最佳答案

爱情泡泡机

2015-07-06 14:16:29

其他答案（共 4 条）

小呀么小圆脸

2015-07-06 14:06:29

我的色彩

你好，便秘考虑是平时的饮食不当引起的。建议平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果，如香蕉、南瓜等。多给小孩喝水和顺时针按摩小孩腹部，多运动来促进肠道的蠕动。平时要养成有规律的排便习惯。祝小孩健康！

2015-07-06 14:26:29

诸葛花猫_银魂

您好，可以通过练瑜伽来改变孕妇便秘的状态喔。
瑜伽缓解便秘之三角侧身式
Step1:
站立，吸气，双脚打开一腿长距离，双臂向两侧平展，右脚尖朝右（右脚旁放一块瑜伽砖，左脚尖稍微内转，保持髋部朝向正前方）
Step2:
进入孕晚期后，可以不用瑜伽砖，而是将肘部直接垫放在大腿上做，这样可以减轻难度和避免对腹部的过度挤压。

2015-07-06 14:36:29