怀孕31周了，还能吃钙片吗？

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可以吃的，在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

最佳答案

yanyan0221

2015-07-07 09:34:00

其他答案（共 4 条）

幸福德妖妖

2015-07-07 09:14:00

冰雪之灵

你好，这个是可以的。

2015-07-07 09:24:00

boinne精灵

你好。是否经过微量元素检查，确定缺钙需要通过钙剂进行补钙。对于孕妇，孕期的钙需求量的确会比一般人高，大概每天需钙800-1200毫克。可以通过均衡饮食、适当运动和适当晒太阳来帮助补钙。但也要避免过量补钙，以防止小头畸形、身材矮小等危害的出现。此外，维生素D如果不缺乏，可以不补充，仅仅使用纯钙剂即可。

2015-07-07 09:44:00