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孕期不爱吃肉,怎么办?宝宝会不会缺营养?

浏览 11 次    回复 3 个    标签: 孕期饮食   饮食营养  

大夫,你好!我想请问一下如果孕妇在怀孕期间不吃肉,会不会造成宝宝营养不良?

最佳答案
Akubi小多
建议孕妇每天多吃蔬果,一天应吃4两水果,即每天至少应该摄入200g的水果,并且保证有两种不同种类的水果。如果不想吃肉,可以吃一些像豆腐、支竹、豆浆这类的豆制品,也可吃鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼等维持胎儿蛋白质营养需求。
2015-07-16 09:18:28
其他答案(共 3 条)
和风双生
大夫,你好!我想请问一下如果孕妇在怀孕期间不吃肉,会不会造成宝宝营养不良?
2015-07-16 09:28:28
matthau
建议孕妇每天多吃蔬果,一天应吃4两水果,即每天至少应该摄入200g的水果,并且保证有两种不同种类的水果。如果不想吃肉,可以吃一些像豆腐、支竹、豆浆这类的豆制品,也可吃鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼等维持胎儿蛋白质营养需求。
2015-07-16 09:38:28
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