怀孕期间体重增加多少才算正常？如何饮食才能避免体重过大？

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怀孕了，怕增加增肥太多，增多少才算是正常的呢？饮食上注意什么问题才能反正体重过高？

最佳答案

米老鼠micky

到了怀孕末期，体重的增加应控制在每周大约0.5kg。饮食上应合理控制总能量摄入，控制全日的食物总量，定时定量，饮食均衡，平时避免进食大量甜食及甜度高的水果。

2015-07-02 09:00:27

其他答案（共 4 条）

YK爱意涵

怀孕了，怕增加增肥太多，增多少才算是正常的呢？饮食上注意什么问题才能反正体重过高？

2015-07-02 08:50:27

woshisg

2015-07-02 09:10:27

viceguang

整个孕期体重增长25斤是正常的，更多孕期知识关注微信公众号“孕了”

2015-07-02 09:20:27