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患有妊娠糖尿病的孕妇应该如何正确选择食物呢?

浏览 10 次    回复 3 个    标签： 糖尿病人   妊娠期糖尿病   糖尿病  

我姐姐怀孕了，但是她有妊娠糖尿病，请问患有妊娠糖尿病的孕妇应该如何正确选择食物呢?

最佳答案
spicyqiezi
膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低，而白大米、糯米、精白面制品、葡萄、菠萝、芒果、榴莲和香瓜等GI值相对高，尤其是糯米饭、去筋的白小麦面包、白小麦馒头、大米粥、熟香蕉、西瓜等GI值很高，对血糖控制不利。块茎类的GI值较高，要小心选用。补充充足的钙，蛋白质和维生素B、C、D。水份的补充以开水、矿泉水为主，可以选择清淡的滚汤，油腻的老火汤尽量少喝，避免用甜汤料、油腻的肉类、含淀粉的土豆类等煮汤。
2015-07-03 09:16:36
其他答案（共 3 条）
乖乖兔咲
我姐姐怀孕了，但是她有妊娠糖尿病，请问患有妊娠糖尿病的孕妇应该如何正确选择食物呢?
2015-07-03 09:26:36
汤妹粥妹小金狗
膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低，而白大米、糯米、精白面制品、葡萄、菠萝、芒果、榴莲和香瓜等GI值相对高，尤其是糯米饭、去筋的白小麦面包、白小麦馒头、大米粥、熟香蕉、西瓜等GI值很高，对血糖控制不利。块茎类的GI值较高，要小心选用。补充充足的钙，蛋白质和维生素B、C、D。水份的补充以开水、矿泉水为主，可以选择清淡的滚汤，油腻的老火汤尽量少喝，避免用甜汤料、油腻的肉类、含淀粉的土豆类等煮汤。
2015-07-03 09:36:36
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