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怀孕初期的饮食原则有哪些要求？怎样才食得健康？

浏览 7 次    回复 3 个    标签： 孕期饮食   孕期注意事项  

大夫，你想请问一下怀孕初期在饮食上有哪些需要注意的地方？需要遵守哪些饮食原则？

最佳答案
起士毛毛虫面包
怀孕初期应该遵循的饮食原则有：（1）进餐规律，定时定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午两餐间加点心。（2）晚餐不可太过丰富。（3）饮食均衡，食物多样化，每天的食谱必须包括四类基本食物：谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类。
2015-07-06 09:15:28
其他答案（共 3 条）
哈昵
大夫，你想请问一下怀孕初期在饮食上有哪些需要注意的地方？需要遵守哪些饮食原则？
2015-07-06 09:05:28
起士毛毛虫面包
怀孕初期应该遵循的饮食原则有：（1）进餐规律，定时定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午两餐间加点心。（2）晚餐不可太过丰富。（3）饮食均衡，食物多样化，每天的食谱必须包括四类基本食物：谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类。
2015-07-06 09:25:28
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