以前没生孩子之前，很爱吃甜食和生冷食物，但是生完宝宝之后，做完月子，吃了半碗汤圆就觉得恶心不舒服了，冷的就更不用说，吃了肚子会疼，生孩子之前都不会的，是为什么呢？

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悠然晃啊晃

汤圆主要成分是糯米，不宜被胃肠道消化，产后由于身体内分泌的变化，胃肠功能减弱，进食后可出现胃肠不适，腹胀，饱腹感很强，甚至反酸，烧心的症状，所以不宜多吃，进食时注意细嚼慢咽。另外，吃生冷食物容易刺激肠道产生痉挛，进而导致腹痛。产后胃肠功能减弱，更容易受到刺激，建议可多食些易消化的高蛋白食物以及蔬菜水果等增加肠道蠕动，少食生冷辛辣食物以减轻胃肠道负担。如果产后几个月这种情况仍持续存在，就需要去医院检查下消化道本身是否存在问题。

2015-07-18 13:51:20

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