六个月的宝宝缺锌有什么可以补锌？需不需要刻意去补？

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?宝贝六个月了微量元素检测：锌（zn）测量值9.38，浓度单位ug/ml,结果偏低，参考值（上限与下限）10.50——30.00。 ?锌有点偏低应该怎么补啊？需要刻意去补吗？

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lesley婧婧

你好，宝宝缺锌最好是通过饮食来补充，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，牡蛎等，这食物都含有丰富的锌，孩子可以多吃。其实母乳喂养宝宝对补锌是做有作用的，建议也可以采用母乳喂养。平时生活也要带宝宝多晒太阳，适量增加宝宝的活动量，以促进宝宝体内的锌吸收。

2015-07-13 08:53:17

其他答案（共 5 条）

sj1025

2015-07-13 09:03:17

宁静挣扎_加油

2015-07-13 09:13:17

fiona_wenmin

你好，缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉这些红肉补锌是最好的了可以做成肉末放粥里给宝宝吃补铁的话要给宝宝吃红枣粥猪肝粥菠菜粥都是很好的补铁食物。建议平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物：有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。

2015-07-13 09:23:17

Angela_zhy

你好，根据你的描述，如果缺锌的情况比较轻，一般应通过食疗进行补锌。多吃动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，平时多注意饮食，一般不会造成缺锌的。如果缺锌严重时，可用补锌产品。可以服用第三代的蛋白锌—新稀宝-锌硒宝进行补锌。

2015-07-13 09:33:17