宝宝多大可以练习亲子瑜伽?

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宝宝多大可以练习亲子瑜伽?

最佳答案

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很多地方要求宝宝达到6-12个月才可练，需要符合的最重要条件是颈部发育齐全。如果6个月以下的宝宝满足这一条件，也可练习。如果1岁以上的宝宝愿意配合的话，也可以和妈妈一起锻炼。孩子在十二岁之前是最佳的身心可塑期,如果有时间由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙温暖世界,教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的学习兴趣,那么你的孩子一定是自信开朗的,健康向上的聪明宝宝。

2015-07-13 10:43:33

其他答案（共 3 条）

乖乖兔咲

练习瑜伽，是没有年龄限制的，如果孩子还小，可以使用一些辅助工具，由专业的教练帮助完成。祝你生活愉快！！！

2015-07-13 11:36:57

poorcow

3岁以上的孩子就可以和父母一起练习亲子瑜伽。7岁到15岁的小孩，也可以单独来练学生瑜伽，随年纪增长可增加练习强度。15岁以上的可直接参加成人瑜伽课程。

2015-07-13 11:37:31