怎样给宝宝消暑？

浏览 7 次回复 2 个标签：宝宝中暑如何预防中暑

怎样给宝宝消暑？

最佳答案

四叶草之恋

一、饮食清淡、易消化。少吃油腻、辛辣、刺激食物。

二、多吃新鲜蔬菜、水果。黄瓜、苦瓜、冬瓜等都能清暑。但是脾胃弱的孩子(表现为面黄、大便干或稀、容易出汗)吃太多的西瓜容易肚胀，也会伤及脾胃，建议一天吃1～2块西瓜足矣。另外，这类孩子也不能食用冰镇西瓜。

三、多喝汤汤水水。绿豆水、菊花茶、莲子百合粥、山药粥等，不仅能清热祛暑，还能健脾胃。

四、勤洗澡，多用温水擦浴，对解暑降温很有好处。但是，切记不能用凉水给孩子擦身。

五、天热时，不要给宝宝穿得太多或盖得太厚。否则，也会影响他们身体散热。

2015-07-23 10:56:55

其他答案（共 2 条）

Q_DonJuan

一、室内温度别太低：幼儿皮肤、毛孔系统发育不完善，对温度变化的反应能力比较差。如果突然降温，毛孔闭锁不及，冷气可能从毛孔乘虚而入，宝宝就可能感冒发烧。

二、开空调时要开窗：密闭的空调房间里的劣质空气对婴幼儿的健康有极大的伤害。全封闭的空间使空气质量严重降低，对宝宝心脑发育不利，而且还特别容易引发诸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之类的呼吸系统疾病。

三、注意湿度的控制：宝宝在有空调的房间里呆久了，常常会口干舌燥，皮肤也会变得干燥。可以使用加湿器，或者用一些容器装上水摆在屋子里。有条件的家庭也可以在室内养一缸金鱼或是摆几盆水生植物，既增添了居室的生活气息，又能很好地调节湿度。

2015-07-23 13:24:56