女性怀孕期能不能吃羊肉？

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女性怀孕期能不能吃羊肉？

最佳答案

evie2012

你好。孕妇是可以吃羊肉的。羊肉能御风寒，又可补身体，含有丰富的蛋白质和钙、铁等营养物质，所以孕妇适当食用，可以帮助孕妇补充营养。但是，如果是吃涮羊肉，建议一定要熟透，避免生肉中的寄生虫和病菌等有害物质进入孕妇体内，带来危害。

2015-07-30 13:23:50

其他答案（共 4 条）

塔塔子

2015-07-30 13:33:50

小香栗

孕妇的话是可以吃羊肉的，但是需要注意服用羊肉的量才可以的。因为羊肉属于性温产热的食物，会引起助热伤阴的可能性，对于孕妇以及胎儿本身是有不良的影响性的，孕期关键的问题是需要营养的均衡为主才可以，尽量的不要吃辛辣和寒凉的食物。

2015-07-30 13:43:50

雨云清客

羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷；还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。而进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利，特别对于孕妇来说，冬季后应少食羊肉。

2015-07-30 13:53:50