孕妇在怀孕期间可以喝茶的吗？

浏览 3 次回复 4 个标签：孕期饮食孕期注意事项

孕妇在怀孕期间可以喝茶的吗？

最佳答案

完美生活

喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶，但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

2015-07-31 15:53:54

其他答案（共 4 条）

YanKwong

2015-07-31 15:33:54

囡囡的烟火

茶叶茶，包括红茶、绿茶和乌龙三种。虽然据说茶叶里面含有抗氧化剂十分有益，但它同时还包括咖啡因，这是准妈妈应该避免的一种物质。一杯茶叶茶里面就含有40-50毫克的咖啡因。即使是脱咖啡因的茶叶还会含有少量的咖啡因，通常约有4毫克左右。由于咖啡因能够直接通过胎盘，而且胚胎还不能分解咖啡因，所以怀孕期间的准妈妈最好尽量避免。

2015-07-31 15:43:54

fengyan0517

最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好)，喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。另外，咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶。此外，孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

2015-07-31 16:03:54