我产后3个月，体虚腰酸无力，有时蹲下再起来会觉得头晕，是不是应该多吃点补品？

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bluegew

孕妇在产后需要一段时间恢复到孕前状态。产后要保证充足睡眠，注意营养均衡，同时注意补充水分，确保有足够的能量、蛋白质以及维生素等摄入。产后42日应去分娩医院做产后健康检查，以了解产后恢复情况。蹲下后突然起来，会发生体位性血容量不足，而出现头晕现象，如存在贫血症状可能症状更明显。如您产后检查无特殊，建议适当活动，以不感觉疲劳为主，避免突然直立，在站起时应缓慢。若经过改善生活方式后症状仍不能缓解，建议医院就诊。至于补品并非首先，建议咨询医生后决定是否使用。

2015-08-12 11:00:28

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