我家小侄子有点缺锌，想请教一下该怎么补锌呀？

浏览 4 次回复 4 个标签：宝宝吃什么补锌补锌补锌的食物有哪些

你好，宝宝缺锌最好是通过饮食来补充，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，牡蛎等，这食物都含有丰富的锌，孩子可以多吃。其实母乳喂养宝宝对补锌是做有作用的，建议也可以采用母乳喂养。平时生活也要带宝宝多晒太阳，适量增加宝宝的活动量，以促进宝宝体内的锌吸收。

最佳答案

蜂蜜玛奇朵

2015-08-17 13:40:39

其他答案（共 4 条）

暖暖55

2015-08-17 13:50:39

mickeyjin

你好，孩子缺锌，建议最好是通过食物补充了，可以给孩子多吃含锌的食物，含锌的食物有：瘦猪肉，羊肉，动物肝，蟹肉，虾皮，鸡肉，鸡鸭蛋黄，带鱼，沙丁鱼，昌鱼，黄鱼，紫菜，黄豆，土豆，大白菜，苹果，香蕉。

2015-08-17 14:00:39

苍穹鹿

你好宝宝缺锌的话，建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.同时建议多吃蔬菜水果红薯和蜂蜜

2015-08-17 14:10:39