13个月的宝宝晚上总是不愿意睡觉，爱玩，怎么办？

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我家宝宝前几个月是我婆婆带的，每天夜里要起来玩1个小时才肯睡觉，现在我接手了，我想给他改掉这个习惯，请问宝妈们你们有什么号的方法吗？我很着急谢谢

最佳答案

yuca_chen

你好，宝宝不爱睡觉，神经亢奋多与缺钙有关系，建议带着宝宝去做个微量元素检测。如果缺少钙元素，要及时补充。作为哺乳期的妈妈，建议可以吃多吃点高钙食物，譬如说牛奶、鱼虾、骨头汤等。也可以带着宝宝去适当的晒晒太阳，促成维生素D的合成，加大钙的吸收。

2015-08-21 14:58:29

其他答案（共 5 条）

zzwfy

?我家宝宝前几个月是我婆婆带的，每天夜里要起来玩1个小时才肯睡觉，现在我接手了，我想给他改掉这个习惯，请问宝妈们你们有什么号的方法吗？我很着急谢谢

2015-08-21 14:38:29

crystal0401

2015-08-21 14:48:29

肉肉丫

要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。 >>查看不同年龄段宝宝睡眠的具体时间 1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。 2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

2015-08-21 15:08:29

Katherine_凯琳

你好，一方面看下白天睡的是否过多，要调整过来；另一方面看下是否缺钙导致的睡眠不安稳，最好是查下血钙或者骨密度，发现缺钙及时的补充，白天多出门晒晒太阳促进钙的吸收

2015-08-21 15:18:29