我现在准备想生宝宝了，但是我觉得自己的身体还没有调理到最好的状态，我有个习惯，就是好喜欢去厕所小便，如果喝了饮料，比平常人去的次数要多，很快就想去小便。我想问我是不是肾虚的表现？已经持续好久了，请问医生我该如何调理？