现在在备孕阶段，请问吃些什么队以后怀孕时比较好的吖？

计划受孕的妇女多吃胡萝卜

要知道，妇女食用过多的胡萝卜后，胡萝卜素引起闭经并抑制卵巢的排卵功能。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及多种维生素，对人体是十分有益的。但想生育的妇女如果食用过多的胡萝卜，则可能引起不育。因此，计划受孕的妇女忌多吃胡萝卜。 

现在准备怀孕的夫妻要注意咯：第一一定要戒掉烟酒；多吃水果和蔬菜,像苹果、梨子、桔子和萝卜、青菜这些。还有瘦肉和猪脚，把身体养好，多注意休息。千万不要刻意去怀孕。要知道，惊喜往往要不经意间发生，祝你好孕！ 

准备怀孕前的三个月就要服食叶酸了，可以预防胎儿畸形。除了保证正常的的饮食外，也可选择一款合适的孕妇奶粉，全面的补充营养，祝好孕成功。 

怀孕前3个月适当的吃一点叶酸，然后蔬菜水果每天都要保持的，适当的运动，放松心情。烟和酒是不能碰的 

要吃叶酸啊，什么的，要生儿子就要吃素菜多点哦，祝健康 

备孕的话，那就是双方都不要抽烟，不要喝酒，一起吃叶酸。多吃有营养的食物哦。在最好的状态下备孕就可以了，祝好孕哦。 

夫妻双方注意营养，如肉类牛奶水果等。但也不要暴饮暴食，这时候老公要注意戒烟戒酒，这些对胎儿有很大影响。还有就是老公要加强平时的身体锻炼。不要熬夜。这时老婆吃斯利安叶酸，一天一片，医生叮嘱是，准备怀孕前三个月，然后就是怀孕后前三个月，一共吃六个月，切记后怀孕四个月就不要吃了，吃多了会对宝宝有影响。温馨提醒：叶酸不可缺，但是也不可过量。最后祝你好孕！ 

备孕吃什么？在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源。易孕胶囊更是备孕的首选，养巢暧宫，调经助孕。

夫妻双方都要改善生活习惯，戒烟戒酒戒熬夜，准妈妈要在怀孕前3个月开始补叶酸。平时多补充维生素和蛋白质，少喝咖啡，加强运动，强化免疫力。